Accumulation Ngondro Bum Gu

Comme beaucoup d'entre vous le savent, les enseignements de Ngondro sont le point de départ authentique des enseignements du Bönpo Dzogchen.

Si vous voulez construire une maison, vous devez préparer le terrain ; puis construire une base solide pour que la maison dure longtemps. Les Ngondro sont cette base, le socle, la fondation. 

Le Dzogchen Ngöndro de la tradition A-Tri est un ensemble de pratiques qui offrent des instructions complètes pour apprivoiser, purifier et perfectionner l'esprit émotionnel. Grâce à ces pratiques, nous réalisons l'importance et la valeur de la spiritualité intérieure.

Ces pratiques sont considérées comme la pratique fondamentale pour une compréhension plus profonde des enseignements avancés du Bön. Ce sont aussi les enseignements fondamentaux du Dzogchen, les enseignements les plus élevés du Bön sur la nature de l’esprit.

De nombreux pratiquants adoptent le Ngöndro comme pratique principale et complètent les neuf séries de 100 000 répétitions des pratiques «intérieures» au cours d'une vie. À l'intérieur de ceux-ci se trouve tout le chemin de la libération.

Ce cours comprend à la fois la pratique préliminaire «extérieure» et «intérieure».

Les pratiques «extérieures» comprennent: la pratique quadruple pour entraîner son esprit, qui comprend la réalisation de la préciosité de cette vie, l’incertitude, les lois du karma et de l’existence cyclique; la bonne manière de recevoir les enseignements du Bön; et les dix actions vertueuses et dix actions non vertueuses.

Les pratiques «intérieures» comprennent :

• Boddhicitta : la génération de l'esprit d'illumination (Semkyed) 

• Refuge (Kyabdro)
• Compassion : 
• la confession (Shakpa) et le Mantra de 100 syllabes
• offrande de Mandala (Mandal Bulwa)
• développer votre connexion intérieure avec le Maître pour recevoir des bénédictions pour la réalisation de soi (Lamai Naljor)
• Prosternations (Chak) 
• Trois mantras et les Trois Essences de Bön (Nying Po Namsum),en particulier le Sa Le Oed, Ma Tri et Du Tri Su.