Les 5 Trulkhors pour la Libération des 5 Émotions Perturbatrices
LES ORIGINES
Le Trulkhor est une pratique quotidienne merveilleuse, surtout pour contrôler et gérer le stress de la vie moderne dans la société. Il a le pouvoir d'équilibrer les énergies du corps , de l' esprit, et il aide aussi énormément à soutenir ses pratiques de méditation.
Programme
Il est expliqué dans les traditions tibétaines que lorsque les canaux du corps d'énergie subtile sont clairs et que les vents (souffle vital) circulent à travers eux sans entraves, l'état naturel de l'esprit - la nature de l'esprit - calme, silencieux, libre de toute pensée, est révélé . Cet état d'esprit naturel ne peut pas être créé ou détruit. Il est universel, non né, sans tâche.
Les mouvements du Trul-Khor servent à clarifier les dissonances énergétiques qui obscurcissent cette conscience claire et ouverte . En harmonisant le souffle vital et en guidant son écoulement à travers les dimensions physiques et énergétiques, le Yoga Trulkhor peut effacer des blocages de longue date dans le corps, l'énergie, et l'esprit du praticien .
Géshé Lhundup enseigne les pratiques énergétiques tibétaines dont une grande partie provient de l'ancien Tantra Mère, et le Trul-khor provenant de la transmission orale de Zhang Zhung (« Oral Transmission of Zhang Zhung : Zhang-zhung Nyan-gyud » Textes sacrés anciens).
Jusqu'à la fin du 20e siècle , ces anciens enseignements ont été gardés secrets et ont été délivré à très peu d' étudiants de toutes générations. Pour ces raisons, assister à des enseignements peut être considéré comme une occasion précieuse.
Les Bénéfices :
Cet état d'esprit naturel ne peut pas être créé ou détruit. Il est universel, non né, sans tâche. Les mouvements du Trul-Khor servent à clarifier les dissonances énergétiques qui obscurcissent cette conscience claire et ouverte .
En harmonisant le souffle vital et en guidant son écoulement à travers les dimensions physiques et énergétiques, le Yoga Trul khor peut effacer des blocages de longue date dans le corps, l'énergie, et l'esprit du praticien .
Cette pratique soutient l’élévation spontanée de la conscience pendant la méditation mais aussi dans la vie quotidienne.
les 5 émotions perturbatrices
" Dans le bouddhisme tibétain, on distingue 5 poisons de l'esprit qui sont les 5 émotions perturbatrices :
- Le désir attachement : que l'on pourrait traduire par une dépendance douloureuse à quelque chose d'extérieur pour se sentir bien.
- La colère.
- L'orgueil.
- La jalousie.
- L'ignorance : qui consiste, pour faire simple à ignorer que toutes choses sont reliées et interdépendantes.
Dans cet enseignement, on dit que les 5 émotions perturbatrices sont en réalités 5 sagesses.
Et lorsque l'on purifie ses émotions au lieu de les refouler, elle retrouvent leur nature de sagesse.
Une fois que l'on reçoit votre inscription, nous vous enverrons les informations de la page des enregistrements de ces enseignements par mail
Five Trulkhors & Meditation, for the liberation of the Five Disturbing Emotions
The Source:
The 5 trulkhors come from Dzogchen texts, Zhang Zhung Nyan Giud _ They allow, through physical movements, breathing, meditation to release the 5 emotions. Trulkhor is a wonderful daily practice, especially for controlling and managing the stress of modern life in society.
It has the power to balance the energies of the body, mind, and it also helps tremendously to support one's meditation practices. The Mother Bonn Tantra, among other tantric texts, explains that the spirit ascends on the currents of the vital breath (or energy), like a rider on a horse, and the two travel together through the channels of the canals.
As the breath flowing through the channels becomes more balanced, the channels become more and more flexible, allowing the currents of the vital breath to find their own rhythm in a fluid way.
It is explained in Tibetan traditions that when the channels of the subtle energy body are clear and the winds (vital breath) flow through them unhindered, the natural state of the mind - the nature of the mind - calm, silent, free from all thought, is revealed.
This natural state of mind cannot be created or destroyed. It is universal, unborn, spotless.
By harmonizing the vital breath and guiding its flow through the physical and energetic dimensions, Trulkhor Yoga can erase long-standing blockages in the practitioner's body, energy, and mind.
This practice supports the spontaneous elevation of consciousness during meditation but also in everyday life.
The practice of Trul-Khor supports meditative attention while helping to reduce drowsiness, restlessness and improving physical health.
Geshe Lhundup teaches Tibetan energy practices, much of which comes from the ancient Mother Tantra, and Trul-khor from the oral transmission of Zhang Zhung ("Oral Transmission of Zhang Zhung: Zhang-zhung Nyan-gyud").
Until the end of the 20th century, these ancient teachings were kept secret and were delivered to very few students of any generation.
Until the end of the 20th century, these ancient teachings were kept secret and were delivered to very few students of any generation. For these reasons, attending teachings can be considered a valuable opportunity.
The 5 disturbing emotions
"In Tibetan Buddhism, there are 5 poisons of the mind which are the 5 disturbing emotions:
- Attachment desire: which could be translated into a painful dependence on something outside to feel good.
- Anger
- Pride
- Jealousy -
- Ignorance : which consists, to put it simply, in ignoring that all things are inter-related and interdependent
In this teaching, it is said that the 5 disturbing emotions are in reality 5 wisdoms And when one purifies one's emotions instead of repressing them, they regain their nature of wisdom.
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